春分吃什么? 全球热点评
2023-05-30 07:46:53
南方养生网
【资料图】
春分是24节气中的第4个节气，每年基本上不是在阳历3月20日，就是21日。有网友好奇春分吃什么养生，水果吃啥好，以及想了解下春分节气养生小知识，请看下去吧。
春分吃什么养生
春分养生总原则：“春分风不小，要防痛深扰”。春分养生，人们在保健养生要保持饮食、起居、寒热规律平等，及保持阴阳平衡，这关键体现在精神、饮食www.nfysw.com、起居上的调摄和对药物的使用上。
推荐适合春分食用的食材：茄子、豆腐、牛奶、生姜、鸡肉、蒜。
推荐适合春分食用的药材：知母、麦冬、豌豆、紫草、车前草、夏枯草。
水果吃桑葚、草莓等。
